العناية بثديك وقت الرضاعة الطبيعية

 

تهانينا! لقد أنجبتِ طفلاً جميلاً بعد كل ما شعرتِ به وكأنه حمل طويل ومرهق. من الأهمية بمكان أن تعتني بجسمك وأنتِ تمرين برحلة الأمومة - خاصة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية! لقد قمنا في هاكا بتجميع هذا الدليل لمساعدة هؤلاء الأمهات - خاصةً الأم لأول مرة - في الاعتناء بأجسادهن بعد الولادة وإمدادات الحليب حتى يتمكنّ من رعاية صغارهن بشكل أفضل.

كيف يتغير ثديي بعد أن أبدأ بالرضاعة؟

من الطبيعي أن يتضخم الثدي وتشعرين بثقله خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. قد تشعرين بالدفء أو الرقة أو الخفقان ، وسيصعب لمس ثدييك وحلماتك. وهذا ما يسمى بالاحتقان ويحدث نتيجة لزيادة تدفق الدم إلى ثدييك لمساعدة جسمك على إنتاج الحليب. للمساعدة في تقليل الاحتقان ، قد ترغبين في إفراغ ثدييك من خلال الرضاعة أو الشفط. يمكنك استخدام منشفة دافئة لتليين الثدي إذا كان صعبًا جدًا قبل أن يرضع طفلك. يمكنك أيضًا وضع كمادة باردة بمجرد الانتهاء من الرضاعة لتقليل الالتهاب والألم.

نصيحة هامة: إن مضخة الثدي المصنوعة من السيليكون من الجيل 3 من هاكا سهلة الاستخدام للغاية لأولئك الذين يتطلعون إلى شفط الحليب للمساعدة في تقليل الاحتقان ، دون الحاجة إلى إيقاظ طفلك من أجل الرضاعة. تسمح لك مضخة الجيل 3 الخاصة بنا بتجميع الحليب في حاوية سيليكون قابلة للفصل والتي يمكنك استخدامها بعد ذلك كزجاجة أطفال عندما يحين وقت الرضاعة! ما عليك سوى لف شفة مضخة الثدي والانتقال إلى الحلمة المضادة للمغص لإطعام صغيرك بالحليب عندما يكون جاهزًا.

عندما تبدأين بالرضاعة الطبيعية ، فإن حلمتي ثديك تكبران وتصبحان أكثر حساسية. هذا يمكن أن يخلق أحاسيس جديدة وغريبة ، خاصة للأمهات لأول مرة ، عندما يبدأ طفلك في الرضاعة منها. يمكن أن تستغرق جلسات الرضاعة الطبيعية وقتًا طويلاً (تصل إلى ساعة واحدة!) ، وقد يرضع طفلك حتى 13 مرة في اليوم. نتيجة لذلك ، من الوارد جدا أن تشعرين بألم في حلماتك عند بدء الرضاعة الطبيعية! يجب أن يعتاد جسمك على هذا قريبًا في غضون الأسابيع القليلة الأولى. إذا استمر وجع الحلمة لفترة طويلة ، فقد يكون هذا مؤشرًا على التغذية غير الصحيحة - ربما لا يكون طفلك في وضع الإمساك بشكل صحيح أو في وضع غير صحيح للتغذية. إذا بدأت الحلمات في التشقق أو النزيف أو كانت مؤلمة بشكل لا يطاق ، فاطلبي المساعدة من استشاري الرضاعة أو أخصائي الرضاعة الطبيعية.

كيف أعالج التهاب وجفاف الحلمات من الرضاعة الطبيعية؟

الحلمات المتقرحة والجافة منتشرة بين جميع الأمهات عند الرضاعة الطبيعية ولا خجل على الإطلاق من ذلك! للعناية بالحلمات المتهيجة أو الجافة بعد الرضاعة ، تأكدي من تركها تجف في الهواء أو الربت عليها بلطف بمنشفة. يمكنك فرك بضع قطرات من حليب الثدي الخاص بك على حلماتك للراحة ، أو بدلاً من ذلك ، استخدمي كريم الحلمة اللانولين فائق النقاء. تعمل هذه الكريمات على ترطيب الحلمة وتلطيفها وتعزيز التئامها. إنه غير ضار تمامًا للطفل أيضًا ، مما يجعله آمنًا جدًا للاستخدام. عند الاغتسال ، تأكدي من استخدام الماء الدافئ فقط للحفاظ على نظافة الثديين والحلمة - لا تستخدمي الصابون. وذلك لأن النتوءات الصغيرة الموجودة على الهالة ، والتي تسمى غدد مونتغمري ، تفرز الزيوت الطبيعية للحفاظ على الحلمة والهالة نظيفة ومرطبة. سيؤدي استخدام الصابون إلى هدر هذه الزيوت المفيدة.

 

 

 

يوجد هناك أيضًا نسبة من الأمهات اللاتي لديهن حلمات مسطحة أو مقلوبة. لحسن الحظ ، لا يؤثر ذلك على قدرتك على إمداد الحليب ، ولكنه قد يجعل الأمر أكثر صعوبة على الطفل في الإمساك بالحليب. لا تخافوا! بينما يمكنك محاولة ضغط الهالة أثناء الرضاعة لمساعدة طفلك ، هناك حل آخر وهو استخدام مضخة الحلمة المقلوبة المصنوعة من السيليكون. سيؤدي ذلك إلى سحب حلمة ثديك للخارج باستخدام القوة الطبيعية للشفط قبل الرضاعة ، مما يجعل طفلك أقل صعوبة في الإمساك بالثدي.

تم تصميم جهاز تدليك الثدي الخاص بنا خصيصًا لمساعدة الأمهات المرضعات على منع الكثير من المشكلات الشائعة مثل انسداد قنوات الحليب والتهاب الثدي. يحل جهاز التدليك محل تقنيات الضغط اليدوية التقليدية لتوفير الراحة للثدي المحتقن ، وكذلك لتحسين تدفق الحليب وتشجيع الإنزال بشكل أسرع. مع مدلك الثدي هذا ، لا تقلقي بشأن العناية بالثدي ولكن ركزي أكثر على تجربة الترابط مع طفلك..

إذا كان لديك حلمات مؤلمة وجافة وتحتاج إلى بعض الوقت للتعافي ولكنك لا تزالين بحاجة إلى الرضاعة الطبيعية ، فيمكنك التفكير في استخدام واقيات الحلمة المصنوعة من السيليكون من هاكا يمكن أن تساعد هذه الأمهات في العديد من الأشياء ، بما في ذلك مشاكل إمساك طفلك بالثدي أو مجرد توفير فرصة للحلمة للشفاء في المراحل المبكرة من الرضاعة الطبيعية. صُنعت واقيات الحلمة هذه من السيليكون فائق النعومة والفائق النعومة ، مما يسمح بمزيد من ملامسة الجلد بين الأم والطفل. هذا يشجع كذلك على الرابطة بينك وبين طفلك.

 

استمري في فحص ثدييك بانتظام بالفحص الذاتي. قد تشعرين بتكتل في ثدييك عندما يكونان ممتلئين بالحليب ، ولكن يجب أن تختفي هذه التكتلات مع الرضاعة الطبيعية أو الشفط أو التدليك. ننصحك باستشارة الطبيب إذا لاحظت أي كتل لا تختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. أخيرًا ، تأكد من الاعتناء بنفسك من خلال تناول الطعام والبقاء رطبًا والراحة جيدًا. إذا كنت ترغب في رعاية طفلك ، فأنت بحاجة إلى البقاء بصحة جيدة بنفسك!