حماية الطفل من آشعة الشمس

الصيف يقترب بسرعة هنا في نيوزيلندا. الأيام تطول ، ودرجة الحرارة تزداد دفئًا ، والطقس يتحسن للأفضل! سيجد معظمنا أننا نرغب في تحقيق أقصى استفادة من هذه الأيام الرائعة من خلال الخروج للاستمتاع بالأنشطة الرائعة والجمال الطبيعي الذي تقدمه بلادنا.

يعد الخروج والتنقل بصحبتك صغيرك العزيز طريقة ممتازة للحصول على بعض الهواء النقي بعد حبسك داخل المنزل خلال شتاء طويل كئيب. كما أنه يمنح طفلك الفرصة لرؤية واستكشاف المزيد من العالم من حوله! بينما لا تستطيع العديد من الأمهات الانتظار لاصطحاب أطفالهن إلى الخارج ، إلا أنه من الضروري أيضًا توخي الحذر من أشعة الشمس. تمامًا مثل وضع واقي الشمس وارتداء قبعة لحماية نفسك من حروق الشمس ، تحتاجين أيضًا إلى اتخاذ الاحتياطات الصحيحة للتأكد من حماية بشرة طفلك الرقيقة!

متى يمكنني اصطحاب طفلي إلى الخارج؟

عادةً ما يوصي أطباء الأطفال بأنه من الأفضل الانتظار شهرين على الأقل بعد الولادة قبل إخراج طفلك إلى العالم الواسع. والسبب وراء ذلك هو التأكد من أن أجهزتهم المناعية قد تم تطويرها جيدًا بما يكفي للتعامل مع أي جراثيم أو غيرها من الأشياء المضرة التي قد يتعرضون لها أثناء وجودهم بالخارج.

عندما تخرجين مع طفلك ، تأكدي من إبعاده عن أشعة الشمس المباشرة. من الأفضل إبقائه في مناطق مظللة - سواء كان ذلك تحت شجرة أو بغطاء فوق عربة الأطفال. نظرًا لأن بشرة الأطفال فائقة الحساسية والتي يمكن أن يحدث لها حروق من الشمس بسهولة (ونعني بذلك في غضون بضع دقائق!) ، فمن المهم بشكل خاص الاحتفاظ ببشرة طفلك بالداخل بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً ، لأن هذا هو وقت الشمس في أقوى حالاته. حتى لو كنت تعتقدين أن الطقس غير ضار لأن النهار يبدو غائما وملبد بالغيوم ، فإن الأشعة فوق البنفسجية القاسية لا تزال قادرة على اختراق الغيوم وإلحاق الضرر ببشرة صغيرك.

هل يمكنني وضع واقٍ من الشمس على طفلي؟

تنصحك العديد من واقيات الشمس المختلفة بعدم استخدامه مع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر. هذا لأن جلد طفلك لا يزال رقيقًا وحساسًا للغاية أثناء وجوده في هذه المراحل المبكرة ، لدرجة أن بشرته شديدة النفاذية! هذا يعني أنه يمكن بسهولة امتصاص المواد الكيميائية الموجودة في واقي الشمس ، مما يؤدي بالتالي إلى ظهور طفح جلدي أو تهيج أو جفاف الجلد أو حتى التسمم الجهازي.

الطريقة الأكثر فعالية لحماية طفلك من أشعة الشمس هي إبعاده عن أشعة الشمس القوية تمامًا. إذا كان يجب عليك استخدام واقي من الشمس على طفلك بعد ستة أشهر لأن هناك خطر الإصابة بحروق الشمس ، فمن الأفضل استخدام واقي من الشمس بأساس معدني لأنه يتم امتصاصه إلى الحد الأدنى في الجلد ، لكنه لا يزال يعكس الأشعة فوق البنفسجية. حاولي فقط وضع واقي من الشمس على الجلد المكشوف وتأكدي من استخدام واقي من الشمس واسع الطيف. اتبعي التعليمات الموجودة على العبوة وضعيها بشكل كثيف على بشرة طفلك ، 15 دقيقة على الأقل قبل الخروج. بعد ذلك ، تذكري إعادة وضعها كل ساعتين للتأكد من حماية بشرتهم باستمرار.  

إذا وجدتِ أن الكريم الواقي من الشمس الذي تستخدمينه يسبب رد فعل جلدي ضار على طفلك ، فتوقفي عن استخدامه وانتقلي إلى علامة تجارية أخرى. إذا كنتِ بحاجة إلى مزيد من النصائح حول نوع واقيات الشمس التي يمكن لطفلك استخدامها ، فمن الأفضل استشارة الصيدلي.

كيف أحمي طفلي من الشمس؟

أفضل طريقة لحماية طفلك من الأشعة فوق البنفسجية القاسية وأشعة الشمس القوية هي تغطية بشرته الرقيقة! يمكنك جعل طفلك يرتدي ملابس فضفاضة بأكمام طويلة تغطي أذرعه وأرجله بينما تمنع ارتفاع درجة حرارته في الطقس الدافئ. إذا كان ذلك ممكنًا ، اختاري الملابس المصنوعة من القماش مع عامل حماية خاص من أشعة الشمس لحماية طفلك من أشعة الشمس القاسية.

امنحي طفلك قبعة شمسية ، من الأفضل استخدام الحواف العريضة لإبعاد الشمس عن الوجه والرقبة والأذنين. حتى أن بعض المتاجر تحمل نظارات شمسية للأطفال! هذه مفيدة بشكل لا يصدق لحماية عيون طفلك ، حيث لا يزال الميلانين يتطور. من المرجح أيضًا أن ينظر الأطفال إليك كنموذج يحتذى به لما يجب القيام به ، لذا كوني قدوة جيدة وحافظي على بشرتك من الشمس!

عند اصطحاب طفلك الصغير في عربة أطفال ، استخدمي مظلة أو شمسية فوقها لضمان بقائه في الظل قدر الإمكان. من الأفضل عدم استخدام بطانية أو غطاء بلاستيكي لأن هذا يمكن أن يوقف تدفق الهواء ويجعل الجزء الداخلي من عربة الأطفال ساخنًا جدًا! كوني على علم ، أن الشمس لا تزال يمكنها ان تتسبب في حروق حتى في الظل من خلال عكس الأسطح مثل الماء والرمل والمظلات الداخلية.

بالإضافة إلى الحماية من أشعة الشمس ، تأكدي من عدم تعرض طفلك لسخونة زائدة خلال هذه الأشهر الأكثر دفئًا ومساعدته في الحفاظ على تناول السوائل.

مع تحسن الطقس ، نأمل أن تستمتعوا بأيام الصيف الطويلة الجميلة القادمة! خذي الوقت الكافي لتكوين بعض الذكريات الجميلة والعزيزة مع أطفالك. x